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减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成本末倒置吃不下正餐。
给孩子胃肠道减负 饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。
让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。
第一，就是适当的让孩子自己吃饭，然后在旁边喂，随便她怎么吃，抓也好，用勺子也可以的，弄脏地板也没有关系的。不要边哄边给孩子吃饭，这样不好的，养成习惯是不好的。
1、改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，开始时，孩子不爱吃的食物所占比例应少些，等孩子适应了再逐渐增加。其实，换种脑筋，让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。
2、如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。
3、孩子吃饭挑食怎么办？以后不要再问孩子：“你喜欢吃什么？妈妈给你做。” 你给了他选择的权利，也是在给他挑食的机会。不要强化他对于食物的喜欢和不喜欢。
4、在孩子不爱吃饭的时候家长要进行疏导，不要太过的强硬，孩子是很好满足的。在孩子不好好吃饭时不要凶他们，要给他们一个好的环境。给孩子一个温馨舒适的吃饭环境，不要去强迫孩子。
5、烹调方式多样化 孩子不爱吃饭，原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，如果排除了这一原因，建议家长在烹调技术下一些功夫，做到色、香、味、营养均具备。
1、给孩子限定一个时间的限制，若吃不完，便不动声色的将食物拿走。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养孩子的饮食习惯。控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可以适当吃一些水果。
2、加强孩子的户外活动和体育锻炼。 新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素，常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。 不要给孩子吃补品。 不能认为市场价格高的东西一定营养好。
3、减少正餐之外的食物：虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，而吃不下正餐。
4、．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。
5、第一，就是适当的让孩子自己吃饭，然后在旁边喂，随便她怎么吃，抓也好，用勺子也可以的，弄脏地板也没有关系的。不要边哄边给孩子吃饭，这样不好的，养成习惯是不好的。
1、家长们可以带孩子去户外运动，或者在家里陪孩子做一些有趣的运动。餐前游戏在餐前，家长可以与孩子玩一些简单的游戏，或向他们介绍蔬菜的营养价值。这样可以激发孩子对食物的兴趣，增加他们的食欲。
2、孩子的健康成长离不开健康的饮食习惯。但是，让孩子爱上吃饭并不是一件容易的事情。本文将为家长们提供一些实用的秘诀，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
3、爱玩具宝贝 1 小时前 · 贡献了超过898个回答 关注 孩子不吃饭是让家长们最为头疼的问题之一。但是，孩子不吃饭的原因千差万别，我们需要找出问题的根源，再采取相应的措施。胃肠功能不良孩子的胃肠功能不良是一个常见原因。
4、孩子不爱吃饭是许多家长的烦恼，这不仅影响孩子的健康，也让家长们十分苦恼。但是，只需一招，就能解决这个难题，让孩子和家长都能开心地享受美食。做出孩子喜欢的饭菜孩子不爱吃饭的原因很多，其中之一就是不喜欢饭菜的口味。
5、孩子不爱吃饭是很多家长都会遇到的问题，那么该怎么办呢？本文将从多个方面为您解坚持规律的饮食习惯在家中坚持树立好吃饭的规矩，每天按时做饭、吃饭，家里少放零食。这样，时间长了，孩子就会自然而然形成习惯，主动来吃饭。
给孩子胃肠道减负 饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。
另外：宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在开水里加糖或者蜂蜜，确实不爱喝，可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝，也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整。
指导意见： 首先排除食物不爱吃的问题，也许是厌食，很多的小孩在很小的时候都会这样，你可以尝试给他吃一点健胃片，这样可以吃的多一些。
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