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控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
由于孕期子宫对下腔静脉的压迫，下肢的负担过重等原因，会使本来就没静脉掰儿的下肢静脉充血。下肢缺氧、组织间隙水肿。——浮肿。单纯的浮肿，可以多休息；将下肢不定时地适时抬高；多卧床；等等办法来缓解。要勤去医院复查。
下肢血液回流受阻：妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。内分泌变化：怀孕后雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留，引起水肿。
处理方法妊娠期出现的水肿，是怀孕引起的生理反应，不用害怕，只要注意休息、坐、卧时将双腿抬高，少吃含盐过高的食物，水肿就可以减轻和消失。
准妈妈可以通过注意休息、抬高双腿、少吃盐等方法来缓解下肢水肿。何时需要就医妊娠期水肿是怀孕引起的生理反应，只要注意休息、抬高双腿、少吃盐，就可以减轻和消失。
妊娠期间，宝贝的成长需要额外的营养和空间。这导致孕妇的血浆和组织间液体自然增加，长时间站立、行走或劳累，可能会让你的下肢出现浮肿。本文将为你介绍孕期水肿的类型和缓解方法，帮助你更好地应对这一正常生理反应。
妊娠期水肿是正常生理反应，只要注意休息，坐、卧时将双腿抬高，并尽量少吃盐分过高的食物，就能帮助减轻水肿。少吃高盐食物妊娠期水肿的缓解还需要注意饮食，尽量少吃盐分过高的食物，如咸菜、腌制品等。
病情分析：怀孕五个多月，出现脚浮肿现象，应该去医院验一下尿常规，看是否有蛋白，再测一下血压，看高不高，要警惕妊娠高血压综合症的发生。
下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。内分泌变化：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
⊙内分泌的影响。妊娠期间内分泌功能发生一系列的改变，体内肾上腺皮脂激素、抗利尿雌激素等分泌增多，肾小管对钠的重吸收作用增强，造成体内钠潴留而发生水肿。
下肢血液回流受阻：妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。内分泌变化：怀孕后雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留，引起水肿。
不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，血流不畅，压力增加，水分在压力作用下渗透到细胞间液形成浮肿。
那么，为什么会出现孕期水肿呢？对大多数准妈妈来说，下肢浮肿是一种生理性水肿，主要有以下叁点原因：下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。
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