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1、【1】少食多餐 产妇在月子期间应该要少食多餐，不要吃的太饱哦，吃的清淡些。
2、要看您是顺产还是剖宫产，不同的生产方式，在产后饮食以及产后调理方面都是略有不同的。顺产后饮食产后第1周，禁食蛋类及牛奶，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，禁止饮用咖啡、酒等饮品。
3、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
剖宫产术后6小时可以开始进食，以清粥、烂面、藕粉等半流质为主，等逐渐排气、排便以后，可以渐渐改成普通饮食。不建议进食人参、桂圆这样的“热性”食物。避免油腻，切忌暴饮暴食。
适当的活动有助于术后的恢复，但术后的一两天内仍需卧床休息。♀适当的运动和按摩由于麻醉和手术的影响，剖宫产后的肠胃恢复较慢。所以，禁食之后可能会有消化不良的感觉，而进食后也可能会有腹胀感。
♀适当运动由于麻醉和手术的影响，剖宫产妈妈的肠胃恢复较慢。禁食后可能会出现消化不良、腹胀等症状。因此，术后适当的运动和腹部按摩有助于肠胃蠕动恢复。同时，建议第一餐以流食为主，避免消化不良。
剖宫产术后护理常规？ 常规护理：要保持环境舒适、安静。
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。剖腹产前后必看的饮食禁忌：剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。
忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
刚剖腹产完的产妇吃各类小米粥比如山药小米粥，南瓜小米粥，还可以吃红豆粥，糯米粥等。产妇在经过剖腹产手术后身体会非常虚弱，并且在排气之前是只能吃流食的，所以在剖腹产完吃粥是只能是清淡的，不要加其它的配料。
可以的，满月后饮食正常就可以的，只是还是要多吃些有营养的东西的。
剖腹产本身就会导致产妇胀气，再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖会造成缺乳。并且豆浆是凉性的，油条的热气的，对产妇的身体恢复有影响。
油炸类的食物，在剖腹产后也要尽量少食用，比如炸鸡，炸鱼，炸油条，炸菜角等油炸类的食物，不但不利于消化，尤其有些长期使用的油脂炸制食物，其含有的致癌物较多，既会影响到产后身体健康，也容易影响乳汁质量。
剖腹产后不建议吃油条，不仅仅是为了自己，也是为了宝宝，妈妈们要管好自己的嘴巴，具体要避免吃这些：油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
不要乱动，坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
注意刀口，在愈合期间，不要有太大的运动。2：饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。3：少吃大补食物，产妇剖腹产都有失血过多的情况，大补食物会使孕妇的肠胃负担过重，进而影响身体的恢复。
产后24小时内一定要尽量躺着。如果要起来上厕所，切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地，否则很容易因大脑缺血而昏迷。
剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水 坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。 剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。
大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。
产妇在坐月子期间要注意卫生，每天坚持用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾。
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