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1、牙齿的盛衰与人体健康息息相关。肾的精气固摄，则益骨健，促齿坚。因此，在小便时咬紧牙关，不令泄气，具有强肾壮腰、固齿益精的功效，有助于肾固摄精气。
2、肾主骨主气主二便，压紧牙关，把气集中到二阴部，促进排泄。
3、小便时一般需要屏气，以增加腹压，帮助迫尿肌收缩。而咬紧牙齿也是受到屏气的影响。
4、小便时，咬紧牙关，不要泄气，会有助于肾脏吸收精气，而肾脏的精气会强健骨骼，坚固牙齿。抬起你的脚。男性踮起脚尖小便，还可以刺激经络，起到强肾利尿的作用。如果男性慢性前列腺炎和前列腺肥大患者，排尿时踮起脚尖排尿是有益的。提肛。方法是吸气，吸气用力提肛，呼气时收紧肛门放松。
5、从中医角度说，那是保护真元。肾乃真元所在，小便时门户大开，如果牙关不紧闭，那么真元会流失。当然，一般都没什么问题存在，只是到了一定岁数后，身体会变得很差。
6、你好。明·王阳明《悟真录》曰：“开眼而尿，眼中黑睛属肾，开眼所以散肾火”。又曰：“紧咬齿而尿，齿乃肾之骨，宣泄时俾其收敛，可以固齿”。《诗 ·鲁颂》曰：“黄发儿齿，为齿落复生也，此则天禀使然”。养生家有固齿之法，无生齿之方。故齿最宜惜，凡坚硬物亦必慎。
1、肾主骨主气主二便，压紧牙关，把气集中到二阴部，促进排泄。
2、小便时紧咬牙齿可使元气不泄，能促进口腔的新陈代谢，活跃牙龈的血液循环。 长期坚持小便时屏气固齿，有强肾固齿、延年益寿的作用，建议晨起床后第一次小便，运用此法效果更好。
3、牙齿的盛衰与人体健康息息相关。肾的精气固摄，则益骨健，促齿坚。因此，在小便时咬紧牙关，不令泄气，具有强肾壮腰、固齿益精的功效，有助于肾固摄精气。
4、“小便的时候咬紧牙齿对肾有好处。”其观念来自于中医，中医认为小便时咬紧牙关，更可以补肾和强壮牙齿，防止下面泄的同时上面也泄，造成肾气流失。
踮脚：男性在小便时踮起脚尖，可以刺激经络，有助于强肾利尿。对于患有慢性前列腺炎和前列腺肥大的男性来说，这种做法尤其有益。 提肛：进行提肛运动时，先吸气，然后用力提肛，呼气时放松。每次肛门放松收紧30次，长期坚持会有更好的效果。
每次小便时都咬紧牙齿的方法是其中与肾经流动相关连的一个小动作，对护齿有利。如果能结合气功锻炼和自身保健按摩，则效果更好。
所以，小便的时候要精神专注，保护肾气，千万不要说话，因为说话会泻肾气。同时，小便也不能用力，太用力也容易耗损肾气。那怎么做才是最利于养护肾脏呢？关键的一点就是：咬住后槽牙，尤其是男人。
“小便的时候咬紧牙齿对肾有好处。”其观念来自于中医，中医认为小便时咬紧牙关，更可以补肾和强壮牙齿，防止下面泄的同时上面也泄，造成肾气流失。
身体会有新陈代谢，自然地就会有排泄的需要，而排便就是有通过肾脏来进行，排便在我们的严重是很平常很正常的事，但是大家一般对于这些并不太关注，事实上，小便的状态就是身体的晴雨表，那么，男性小便注意事项有哪些？怎样通过小便了解身体状况。
小便时咬紧牙关真的对健康有一定的好处。这主要是因为咬紧牙小便是可以减少对肾气的损耗，对于男性泌尿系统的健康和延年增寿有大大的好处。我们男性同胞为了身体健康着想还是要尽量地科学地排便，小便时，尽量不要“顾左右而言他”，要专心致志的小便而不是一边小便一边高谈阔论。
所以我们上厕所的时候，咬紧牙关就是让气不露出去，而且让气快速的在五脏六腑走一遍，特别是补肾气。所以，我们上厕所的时候，咬紧牙关，对肾特别好。肾好牙齿就不痛了。
“小便的时候咬紧牙齿对肾有好处。”其观念来自于中医，中医认为小便时咬紧牙关，更可以补肾和强壮牙齿，防止下面泄的同时上面也泄，造成肾气流失。
从中医角度说，那是保护真元。肾乃真元所在，小便时门户大开，如果牙关不紧闭，那么真元会流失。当然，一般都没什么问题存在，只是到了一定岁数后，身体会变得很差。
然而，这是不正确的。边小便边吹口哨，中医认为这样会导致阳气外泄，长期不利于肾阳。那么什么是正确的姿势呢？闭上你的嘴。中医认为，肾主二便，其排泄依赖于肾气的气化和肾阳的温润。肾最重要的生理功能是藏精，即摄精藏精。
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