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黄金分割比是衡量腿长是否标准的一种方法。以肚脐为分界线，上身与下身的比例应为5比8。 如果一个女性的身高是159cm，从肚脐到脚底的长度是94cm，这样的腿长是正常的，并不算短。 黄金比例指的是较长的一段占整体的0.618，在人体上，这个比例是肚脐到脚底的长度。
身长腿短的比例标准：对于亚洲人来说，当坐高与站高的比例为54%时，可视为身长腿短；而对于欧洲人，这一比例为52%。
身高170腿长75算腿短，一般标准腿长和身高的比例在0.618左右，如果身高在170厘米左右，其标准腿长在105厘米左右，如果腿较短，还可以通过穿高跟鞋来达到标准腿长，平时可以多进行腿部拉伸以及瑜伽等来促进腿部发育。
腿短的人可能会显得个子矮小，身材比例不够协调。此外，腿短有时会让人显得更胖，因为没有修长的腿部来展现身材曲线。拿取高处物品时可能需要借助工具，如搬凳子。骑自行车时可能因为脚够不到脚踏板而受到限制。
腿长的好处 腿长显得个子高，身材比例比较好；比较容易拿到高处的东西；拍照效果好等等。腿长的坏处 腿太长不好选长裤，裤长够了腰太松，腰身合适裤长不够；肢体的平衡协调性没那么好；空间不充足的情况下坐着容易蹩脚。
腿长的女生通常给人以高挑、修长的视觉感受，而腿短的女生则可能显得更加娇小可爱。 在服装搭配上，腿长的女生更适合穿短裙或者高腰裤，这样可以进一步突显她们的腿部优势；腿短的女生则应该避免穿着过短的裙子或低腰裤，以免显得腿更短。
腿长的女生通常给人以高挑、优雅的印象，而腿短的女生则可能显得更为娇小可爱。 在服装搭配上，腿长的女生更适合穿短裙或高腰裤，这样可以更好地展现她们的身材优势；腿短的女生则应避免穿着过长的裙子或裤子，以免显得腿部更短。
身长腿短看起来显得笨拙，不协调；身短腿长显得利索，有精神，所以身短腿长比身长腿短好。当然不是身越短腿越长就好，最好是符合黄金分割比例，即以肚脐为界，上下身比例为5比8，那是最完美的身材了。
裤装选择：- 阔腿裤是理想之选，因为它们的宽松设计能够很好地修饰腿型，并且不会强调腿部的实际长度。- 锥形裤和高腰裤也是不错的选择，它们可以帮助拉长腿部线条，营造腿部修长的视觉效果。 外套搭配：- 短款外套能够提升腰线，从而在视觉上使腿部显得更长。
外套选择：很多人认为小个子女生只适合穿短外套，实际上，她们同样可以穿长款外套。关键在于强调高腰线。无论是选择风衣还是大衣，利用自带的腰带或额外搭配腰带，都能突出腰线，从而拉长腿部比例，给人以长腿的视觉感受。短款外套自然也是可以轻松驾驭的。
无袖背心裙是一种理想的选择，它不仅适合小个子女生，而且能够在不暴露过多肩部的情况下，展现轻松的夏日风格。对于上半身较瘦的女性来说，无袖背心裙是一个不错的选择；而对于上身较丰满或肩膀较宽的女性，可以选择T恤款式的及膝连衣裙。
选择一：高腰宽松裤也许有的女生为了避免臃肿感，会优先选择紧身裤，其实有时候会适得其反，因为紧身裤穿在身上之后并不能起到遮挡的作用，反而有可能会把缺点放大化。
1、想要使腿变长，可以通过拉筋的方法来实现。每天进行压腿练习，包括前压、侧压和后压。起初可能会感到疼痛，但只要坚持，效果会非常明显，同时也会感觉到腿部有延伸的感觉。 除了拉筋，还可以通过一些锻炼来使腿部线条紧实匀称。例如，可以尝试躺着模仿蹬自行车的动作。
2、第四，骑自行车，骑自行车是一项比较不错的运动，不但能够锻炼身体，还可以增强腿部运动，从而起到拉长双腿的作用。另外也可以采用压腿的方式，来拉长腿部的经脉。
3、如果说，你的上身和腿长差不多。那么你的方法就是，每天晚上，在床上把身子放平，之后，用手去摸到你的脚底的位置，记住，膝盖不能弯曲。在做这个的时候，手的位置能到多远就到多远。然后你会感到膝盖的下方非常的疼痛，因为你在拉长你的膝盖的韧带。要每天都坚持。
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