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1、怀孕32周-34周的时候,由于体内激素水平的变化,可能会导致血糖明显的偏高,而且胰岛素用量,可能要比妊娠早期和中期的时候要高得多。这个时候血糖确实是比较难控制,那么我们应该怎么办呢?首先,我们要把饮食更加严格的控制好,要比平常的糖尿病饮食更为严格。
2、怀孕在8个月的时候就已经很难控制了,因为这个时候母体里面的胎儿也要吸收营养之类的。所以的话这个时候孕妇一定要注意多休息,少吃糖量比较高的东西。
3、对于孕妈来说,一般都是在孕24周以后才会出现妊娠期糖尿病,所以在孕24周需要进行糖耐量检查。对于大多数妊娠期初期被血糖困扰的准妈妈来说,如果高出正常水平不多,在0以下,通过控制饮食适当运动,坚持少吃多餐,少吃主食以及所有不健康的食物,当然还必须要保证营养,往往血糖就会降至正常了。
4、妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间,喝五十公克糖水,一小时后验血糖,若血糖数值超过标准,则须进一步做一百公克耐糖测试。
5、妊娠期糖尿病的孕妈,需要在空腹的状态下将血糖控制在3mmol/L以下,餐后两小时的血糖控制在7mmol/L以下。妊娠期糖尿病患者在保证营养充足的前提下,尽量控制碳水化合物的摄入;对于经饮食调整及餐后散步均不能有效控制血糖的患者,胰岛素是主要的治疗药物。
6、定期产检,做好糖筛 一般来说,准妈妈在孕24-28周要进行糖筛检查。这项检查对预测妊娠糖尿病的准确度可达90%,所以准妈妈要在规定时间内到医院筛查。如果你体型比较胖、腰围增长过快,最好在30-32周时再筛查一次。
孕妇血糖高的治疗方式需要从饮食做起: 注意饮食 少食多餐,五谷、根茎及豆类为主要来源 多食蔬菜 增加蛋白质的摄入量,多食用鱼类、豆制品等食品 适当增加膳食纤维,例如含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包 严格控制高糖分的食品,例如:蜂蜜、糖浆、甜品、巧克力等。
妊娠期糖尿病,患者可以使用胰岛素来降血糖,把血糖控制在合理的范围内。胰岛素是唯一可以在妊娠期使用的降糖药物,其他的降糖药物有可能会造成胎儿发育畸形等,在妊娠期不可以使用。另外,由于妊娠期体内的激素水平变化,包括胎盘会分泌升糖激素,所以控制血糖可能比较困难,血糖经常会不达标。
妊娠糖尿病的孕妈妈尽量可以通过饮食控制和适度运动以达到控糖的效果:(1)适度运动,合理增重:孕前体重正常的糖妈妈,整个孕期体重增长15kg-16kg为宜。孕前低体重,孕期体重增长15-18kg为宜。孕前超重或肥胖,孕期体重增长7-15kg为宜。
可以参加一些休闲活动,例如:瑜伽。适量运动有助于孕妇控制血糖 1胰岛素的治疗 高血糖孕妇如果通过生活作息或者饮食不能调节的患者,可以在饮食控制的基础上通过胰岛素来治疗,患者应遵医嘱定期抽血,监测血糖水平,根据血糖结果随时调整胰岛素的用量。
具体原则为三顿正餐、三顿加餐,即正餐不可吃十分饱,主食量控制在250g/天,水果量控制在250g/天,增加优质蛋白即蛋、奶、鱼肉、猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等摄入,还需增加蔬菜摄入量。此外,还需配合饭后0.5-1小时适当运动,进行血糖控制。
妊娠期糖尿病可以通过饮食控制和运动,达到控制血糖的目的。要管住嘴,迈开腿,三餐要定时定量,少量多餐,餐后半小时,要走动走动,监测血糖。只要空腹血糖控制在3以下,餐后两小时血糖控制在7以下,就说明你的血糖控制是良好的。孕期糖尿病是指怀孕前没发现糖尿病,怀孕后才发现有妊娠期糖尿病。
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