本篇文章给大家谈谈吹空调盖被子的坏处有哪些，以及吹空调盖被子的坏处有哪些图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
在大暑的时候每天上午的11点到下午的4点是紫外线、红外线最为强烈的时候，而过强的紫外线是会导致我们的皮肤和眼睛造成损失，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。
因为开窗会让冷气跑掉，很多人不喜欢开窗通风。但这样很容易造成室内空气污浊，导致人容易犯困、呼吸有压力甚至感冒。建议每个2-3小时通风一次，保持室内空气清新。
大暑不能做哪些事情 不要长期吹空调夏天天气热，出门就是暴晒，空调房成了人们最喜欢呆的地方，贪凉的人们总是把空调的温度调的很低，特别是从外面回来后马上就开空调。夏天天气热，我们的毛孔张开，如果出汗后马上吹空调会损伤我们的阳气。
而盖上棉被吹空调，可以起到很好的保暖防冻效果，因此是可以的。不能防病空调房中的空气一般都不会很新鲜，湿度也不够，空气是比较干燥的，长期待在空调房中的话，容易出现身体缺水的现象。
不好 夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。
在这样的环境下更舒适夏季本身就很炎热，在空调开起的时候会觉的很舒服，但是只要空调一关，过不了多久房间温度又会上升，就会感觉很热。因此，很多人就习惯性的将空调一直开起，直到自己离开房间才会关掉。如果是自己感觉有点点冷，盖上被子就好了，这也总比热起舒服。
因为天气比较热不开空调会很难入睡的开空调又怕半夜冷，所以盖上被子比较好点。开空调睡着后自己是不知道冷的，如果被冷醒了那你八成已经感冒了，所以建议盖被子。
再一个就是空调房间是密闭的环境，空气流通不好，如果空调长时间不清理，会产生很多我们看不到的细菌，长期这样待在里面，一定有害身体健康。如果长期吹空调，骨头也会受不了，当温度降到很低的时候就会发生抽筋的情况。
不好 夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。
误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来 口鼻发干，还是会有感冒症状。
因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛、关节痛、腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度。封闭性的空间更容易造成细菌、病毒的繁衍，所以在夜间休息的时候，要保持室内空气的流通，经常开窗换气。
吹空调容易生病 室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛孔突然关闭，排汗的功能失调，我们身体里面的废物不能排除去，很容易生病发烧。
误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。
虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。呼吸道最“脆弱”很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。
盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
其症状通常会表现为发热、头晕、盗汗、身体发虚等，而我们一般睡觉的时间也是比较长的，所以也就容易引发空调病。
不好 夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。
所以，盖棉被吹空调并不能起到防病的效果。温馨提醒夏天吹空调时，室内外的温度差最好不要超过7℃，而且为了防止得上空调病，最好不要经常吹空调，最好是空调吹了2~3小时之后，就关掉，开窗通风半小时，使室内换上新鲜的空气，并多到户外做些运动。
其实，晚上睡觉的时候用不着盖着被子开空调。我自己的做法通常是睡前一个小时把空调打开，一般温度会控制在26度左右。等我打算睡觉的时候，会把空调温度调高到27度或者28度，然后定时两个小时之后关机。这样一来，既可以轻松入睡，又不用担心空调一直吹风会把自己吹感冒。
为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。 中国抗癌协会秘书长张广超介绍，空调病主要是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。
长期吹空调的话很容易感冒，在冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，体温难以调节时就会导致感冒。再一个就是空调房间是密闭的环境，空气流通不好，如果空调长时间不清理，会产生很多我们看不到的细菌，长期这样待在里面，一定有害身体健康。
经常吹空调主要有以下危害：吹空调容易生病 室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛孔突然关闭，排汗的功能失调，我们身体里面的废物不能排除去，很容易生病发烧。
一：容易拉肚子。夏天最常见的一件事情那就是拉肚子，尤其是晚上开着空调睡一晚上的时候，凉风一直朝着自己吹，再加上平时还会吃一些凉的饮品，不拉肚子是假的。所以开空调也一定要保护好自己的健康，多开窗通风。二：容易造成感冒。
呼吸道最“脆弱”大脑神经会失衡 关节、肠胃易受凉 危害 （一）呼吸道最“脆弱”招数--注意温度过渡 误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。
而盖上棉被吹空调，可以起到很好的保暖防冻效果，因此是可以的。不能防病空调房中的空气一般都不会很新鲜，湿度也不够，空气是比较干燥的，长期待在空调房中的话，容易出现身体缺水的现象。
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