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海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。
含铅食品像爆米花这些食品含铅的含量比较多，建议儿童尽量少吃或者是不吃，像黑枣、葱、麦皮、刺梨、猕猴桃等有促进铅排出的作用。膳食纤维膳食纤维等食品也具有排铅作用，建议平时可以多吃一些。
维生素C丰富的蔬菜、水果维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含铁丰富的食物含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。
1、富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。
2、水果可以吃一些山楂、枣、猕猴桃、桃子、橘子、柑橘等。菌菇、海带等食物宝宝们也可以多吃一些菌菇、海带等食物，还可以吃一些含蛋白质类的食物，能够有效地防止铅的吸收，比如牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
3、下面我来说一下儿童铅超标的解决办法。第一：虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。
4、比如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等，都有利于铅的排出。平时要注意改变铅超标的不良习惯，比如经常咬指甲，或者使用含铅多的化妆品、染发等。在家庭方面，主要就是可以多吃鸡肉乌梅汤，有利于铅的排出。
唯有排铅、强体相结合才是标本兼治，所以服用排铅口服液真的很有用。因为益童成长口服液在排铅的同时还可以补充锌等微量元素，长期服用对孩子的生长发育有很好的帮助。专家建议：血铅大于60ug/L就应该积极的排铅。
宝宝们也可以多吃一些菌菇、海带等食物，还可以吃一些含蛋白质类的食物，能够有效地防止铅的吸收，比如牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。含铁和钙的食物含铁的和钙的食物可以防止铅的累积，比如牛奶、虾皮、螃蟹、生菜叶、土豆骨汤等。
纤维丰富的食物，可以降低铅对儿童的危害，如韭菜、竹笋、燕麦、魔芋、富含粗纤维的粗粮。这些食物能润滑肠道，将体内重金属包裹起来，阻碍吸收或减缓吸收速度，起到降低铅危害的作用。
小孩血铅含量为117微克每升-高于儿童正常血铅含量的最大值100微克。铅中毒会引起机体的神经系统，血液系统，消化系统的一系列异常表现，血铅升高将直接影响孩子的智力发育和生长发育。服用排铅药物建议您在医生指导下服用排铅药物。
第一：虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。
铅含量高：多吃点蔬菜、水果，可适当补充维生素，注意个人卫生，指甲、头发、玩具等，居住环境良好，不用特意排铅。缺铁和锌：可吃点猪血、鸭血等，饮食合理，胃口好的话，也不用特意补。
指导意见： 如果检查出铅超标，应该少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料，多吃含钙、铁、锌食物，注意营养平衡，家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。
多吃蔬菜，水果等含维生素 在医生指导下使用有驱铅功能的保健食品。
在饮食方面要注意营养充足全面，可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收，预防贫血；如果发现血铅含量超标较多（如儿童血铅含量达到250mg／l以上），应去正规医院向专业医师咨询是否进行驱铅治疗等。
可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收，预防贫血；如果发现血铅含量超标较多（如儿童血铅含量达到250mg／l以上），应去正规医院向专业医师咨询是否进行驱铅治疗等。
方法5：更换PVC自来水管。如果以前使用的是PVC水管，应更换成PPR管，或在管道上安装除铅过滤器。
你好。吃排铅药短时间效果不明显，服用两个月再复查一下吧。建议吃药的同时，给宝宝吃排铅食物：（1）含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。
首先应查血铅是否正常.可以有以下注意.家长应尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区。
富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。
特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使肌体对铅的吸收量大大减少。另外，维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争，所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富，就可以减少铅的吸收。
看你孩子的指标，只是微量缺钙，也可服用一些钙剂补充一下，但不要大量、长时间服用，吃上二至四周就停一下，量也不要大，要分开来吃，吸收效果好。乳钙的吸收好过其它的钙剂。
儿童体内铅超标原因有：污染（包括空气，固体垃圾。
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