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顺产的妈妈,在产后三到五天左右使用,剖腹产的妈妈是产后七到十天,就能绑上骨盆矫正带对骨盆进行矫正措施,主要是将骨盆固定,防止错位,同时具有收胯的作用。
而对于剖腹产的女性,一般要在产后一周,才可以考虑使用收胯带来进行收胯,同时还能避免子宫下坠脱垂。收胯带也称骨盆矫正带,由于佩戴在人体两侧胯部,也叫收胯带。是利用一种物理方法矫正骨盆的方法。
不要过度使用剖腹产的妈妈也要注意每天绑收腹带的时间,一天最好不要超过8小时。长期使用收腹带,可能造成血脉循环不畅,会引发剖腹产后下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等产后疾病。
每天佩戴8小时,保持适当的松紧度,避免夜间使用。韧带恢复到原来的坚硬程度需要2个月的时间,所以产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。持之以恒,效果更佳。
另一边骨盆带固定好后,贴上另一边,将主带部分固定好。再将加固带从身后往前拉,紧紧的黏在一起,骨盆带即带好了。以上就是骨盆带的正确带法图解。
骨盆矫正带的正确使用方法,一般是在产后2-3天佩戴,每天至少8小时,另外,还需要调整骨盆矫正带的位置与松紧程度。骨盆矫正带是利用物理方法矫正骨盆的方法,可促进产后女性骨盆的恢复。
骨盆矫正带的正确使用方法,一般是在产后2-3天佩戴,每天至少8小时,另外,还需要调整骨盆矫正带的位置与松紧程度。骨盆矫正带是利用物理方法矫正骨盆的方法,可促进产后女性骨盆的恢复。
使用的时候要尽量绑的紧一些,一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上,但其实先在比较靠近腰的地方扣紧,再下拉到骨盆处。同时,为了达到最好的效果,妈妈最好配合一定的运动,戴着骨盆带做骨盆操。
盆骨矫正带躺着绑还是站着绑 白天躺着是可以用的,但是晚上睡觉的时候还是不需要用的,会影响恢复。不过有的人还是要注意了,收腹带需要坚持佩戴,不要觉得不舒服就放弃了。塑形是很重要的。
位置要正确:恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部,收好胯才能收紧矫正骨盆,如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。
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