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宝宝6个月辅食添加 6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。
添加原则：6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食，在此之上，逐渐尝试辅食，辅食的种类和数量要少，形状要细，如米粉、果蔬泥等单一辅食，等宝宝适应后，妈妈可以尝试添加肉类辅食。
宝宝在不同阶段要添加不同的辅食：6个月：开始吃蔬菜和水果，包括胡萝卜、甘蓝、土豆、红薯、小扁豆、豌豆、煮熟的苹果、梨、芒果和香蕉泥等。可在菜泥中加入瘦肉和鱼肉泥。米糊或土豆泥和菜泥一起吃也可以。
例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食：胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。
蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。
刚开始给宝宝添加米粉的时候，宝宝不太会吞咽，所以尽量做的薄一点，让宝宝能够吞咽；冲泡时使用水、母乳（包括冷冻的）、配方奶等。
避免添加盐和糖：宝宝的肾脏和消化系统尚未发育完全，过多的盐和糖会对健康造成影响。注意食物的新鲜度和卫生注意食物的新鲜度和卫生：食材要新鲜，加工过程要注意卫生。
个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟，营养需求越来越大，需要有出生时的纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物，亦称辅食。
六个月的宝宝还小，一般都是吃主母乳或者牛奶，饼干的话，比较硬，难消化，所以这个年龄段的宝宝是不能吃饼干的，可以考虑软一点的食物当辅食。第一次添加辅食第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。
1、小朋友添加食物时，一定要看添加后有没有过敏的表现，出现皮疹、呼吸困难、水肿等等，这些是要高度重视。6个月的宝宝可以吃猕猴桃因此，6个月的小朋友是可以吃猕猴桃的，但要注意细节。
2、材料：猕猴桃一个，凉水100ml，蜂蜜一勺。猕猴桃去皮，切小块，放入榨汁机，加水，开始榨汁，榨好后加入一勺蜂蜜拌匀即可。第一次只能给宝宝吃一点点，观察宝宝是否有过敏反应，避免宝宝出现严重过敏的情况。
3、定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。
「6个月的宝宝辅食可以使用米糊（米汤）、蛋黄、菜汁（菜泥）、果汁（果泥）等。辅食添加原则是：少到多从到多。如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2~3天加到1/3~1/2个，渐渐吃到一个。
先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
一般来说，先给宝宝添加蛋黄、谷类等（比如从米粉、蛋黄这两样东西开始）食物，每隔一到两周给他添加一种新的食物品种。在这期间，让宝宝有一个适应的过程，添加之后，观察他是不是对这种辅食适应。
—8个月就可以吃很多东西了，可以过渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗（约6—7汤匙），开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。
六个月的宝宝是可以吃小馒头的，不过这个比较干燥且易上火，建议不宜给宝宝食用过多，偶尔让宝宝吃一些是不要紧的。辅食添加应遵循以下原则从少量到适量原则第一次固体食品添加的量要少一些，大约1～2勺。
添加顺序 添加辅食一般要按照“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。
1、给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。
2、六个月的宝宝开始添加辅食，需要注意以下几点易消化的食物选择易消化的食物：如米粉、小米粥、南瓜泥等。逐渐增加食物种类逐渐增加食物种类：从单一食物开始，逐渐加入蔬菜、水果、肉类等。
3、个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟，营养需求越来越大，需要有出生时的纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物，亦称辅食。
4、六个月可以吃辅食婴儿在半岁以后，也就是六个月就可以吃辅食了，这时候婴儿可以吃一些米粉、面条、稀粥、果泥、肉泥等辅食。注意鸡蛋的添加鸡蛋含有的蛋白质较多，不容易消化，这时候给婴儿吃，会导致婴儿积食。
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