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1、孕妇体重标准：怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克 怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克 怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。前后共增加12千克左右为宜。
2、专家们提出，妇女在孕期的增重以10-13公斤为宜。在此范围内增重，婴儿出生时体重可维持在2500-3400克，符合标准要求。据研究分析，新生儿的死亡率随着体重的增加而减少。
3、一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。
一般来说，整个孕期增加九到十二公斤是最合适的。
胸部增大，腰身渐粗，早期妊娠反应减少，胃口会变得好起来。
孕妇体重增长规律孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周350克的速度增长。孕13-28周，孕妇体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周后则以胎儿的体重增加为主。
孕前很瘦的妇女孕期可以增加更多一些达15-18公斤。孕前体重超重的妇女孕期就应该增加少一些在7-11公斤。孕期体重增长规律孕妇在怀孕7个月增长1200克是正常的。
孕前BMI在26。1—29之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜；孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。但是根据体重增长的规律，前三个月应该控制在5kg以内，孕中期大约每周增长0.4kg-0.5kg。
1、孕妇体重标准：怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克 怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克 怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。前后共增加12千克左右为宜。
2、BMI计算方法BMI公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。例如你的体重是50kg，身高是6m，那么BMI=50÷（6*6）≈153。
3、孕期体重过多增长影响产后体重的恢复。孕期体重增长标准孕期增加体重11至16公斤为宜，所增加的分量包含：胎儿、胎盘增重及羊水以及孕妇自身的脂肪。
4、BMI=体重（公斤）除以身高（米）的平方，孕前BMI小于15，建议孕期增重15至18公斤；孕期BMI15-29，建议孕期增重15至16公斤；孕期BMI为20或以上，建议孕期增重0-15公斤。
5、国际上常用体重指数BMI来衡量是否肥胖。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准哦。
6、孕期体重增长标准的计算公式：首先根据孕前的体重和身高计算：BMI等于体重（公斤）除以身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。
1、孕期体重增加不应超过12公斤，其中胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常；超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。
2、孕期体重增长规律在前三个月，体重增长相对不明显，而到了3-6个月，大约会增加4-5公斤。6-10个月间，增长5-6公斤也是正常的。个性化体重增长目标每个人的体重增长目标都有所不同。
3、如果你孕前体重偏轻，身体质量指数低于15，那么在孕期需要增重更多。孕前身体质量指数（BMI）低于15的女性，怀孕后需要增加约13到18公斤（28到40磅）的体重也不足为奇。
4、一般怀孕3个月后体重开始明显增加，胎儿也逐渐增大，还有羊水胎盘指导意见：从怀孕到现在体重增加8斤属于正常，以后每周体重增加不超过1斤就属于正常范围。一般的话整个孕期大约增长二三十斤左右。
1、孕晚期（8-10个月）是胎儿肌肉、骨路、脂肪及大脑等发育与功能完善的时期，饮食质量要好，品种要齐全，应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入。此时胎儿的成长急速增加，应注意均衡的饮食原则。
2、饮食控制 这段期间是整个孕期当中最舒服的阶段，许多孕妈咪因此开始放松，在饮食上若没有加以控制，就很可能让自己的体重暴增，造成生产困难。
3、孕晚期体重控制在每周增长不超过一斤。每餐的饮食不要吃到饱，吃到不觉得饿就行，可以两餐中间加一些小点心。多吃蔬菜，高蛋白低脂肪的东西，面食糖类少吃。
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